Zorgverzekering voor studenten: ben jij goed verzekerd?
Het einde van het jaar komt weer in zicht en dan rijst altijd weer de vraag: Ben ik tevreden met mijn zorgverzekering? Als je een student bent, dan heb je vaak niet veel geld te besteden. Je hebt weinig tijd voor een bijbaan omdat je…
Last van stress? Boek een weekendje weg!
Stress is een serieus probleem in de huidige samenleving. Steeds meer mensen leiden aan chronische stress met zowel mentale- als lichamelijke klachten als gevolg. Een (te) volle agenda is vaak de oorzaak. Alles moet snel en tijd wordt steeds kostbaarder. Veel voorkomende gevolgen van stress…
9 alcoholische drankjes die de minste calorieeën bevatten
Wil je afvallen dan zul je de alcoholische versnaperingen bij voorkeur achterwege laten in verband met het aantal calorieën. Zonde, met een beetje kennis op zich hoef je jouw favoriete cocktail niet te laten staan. De vraag is echter wat nu echt verantwoord is om…
Het gevaar van een muizenplaag voor de gezondheid
Muizen: vrijwel heel Nederland heeft er een hekel aan. Toch komen ze op veel verschillende plaatsen voor. Met name plekken die niet goed schoongemaakt worden, zijn geliefd onder muizen. Dit is zeker het geval wanneer hier ook nog eens voldoende eten beschikbaar is en de…
Voorkom zonnebrand 4 tips
Vind je het heerlijk om tijdens een warme zomerdag te zonnen op het strand? Let er dan wel goed op dat je de juiste voorzorgsmaatregelen treft. Voorkom dat je huid verbrand door de zon. Vaak gebeurt het verbranden van de huid zonder dat je er…
6 gezondheidsvoordelen van regelmatig seks hebben
Iedereen weet dat gezonde en gevarieerde voeding en genoeg sporten zorgt voor een fit en gezond lichaam. Je voelt je daardoor fit en je hebt genoeg energie voor alle zaken in je dagelijks leven. Maar wist je dat regelmatig seks hebben ook veel positieve effecten…
5 redenen waarom een relatie hebben gezond is voor je
Bij het CBS staat genoteerd dat ongeveer 7,7 miljoen van de Nederlanders is getrouwd of een relatie heeft. Natuurlijk zijn dit geen exacte cijfers maar hieruit blijkt dat toch een groot gedeelte van de bevolking een partner heeft. Het samenzijn met iemand brengt veel voordelen…
Stress is ongezond: Drie tips om te ontspannen
Iedereen ervaart eens of vaker in zijn leven stress. Ondanks dat dit vele oorzaken kan hebben, denk bijvoorbeeld aan spanningen op het werk of in de gezinssituatie, is het verstandig hier snel iets aan te doen. Met stress moet je namelijk niet blijven rondlopen. Vaak…
De kracht van nee zeggen: 4 tips om dit gemakkelijker te doen.
Een collega die komt vragen of je voor haar wilt invallen, een buurt barbecue die georganiseerd moet worden of een koffie afspraak inplannen met een verre vriend omdat die persoon graag af wilt spreken. Soms voelen we vanbinnen ‘nee’ maar zeggen we toch ja op…