Dit is waarom een e-bike zo gezond is!
Anno nu is maar liefst 1 op de 3 verkochte fietsen elektrisch, zo blijkt uit cijfers van de Rai Vereniging en Bovag. In 2017 werden maar liefst 294.000 e-bikes verkocht,…
4 sporten die je wél gaat volhouden
We kennen het allemaal wel. Vol frisse moed stap je op de maandagochtend voor dag en dauw op je fiets richting sportschool. Eenmaal aangekomen stap je op de loopband om…
Meer daglicht door middel van een lichtstraat!
Ons lichaam is gek op daglicht, omdat het goed voor ons is. Als we in de zomer ‘s ochtends opstaan met een hemelsblauwe lucht, dan voelen we ons energiek en…
5 tips bij overmatig transpireren
Je bent nog geen twee minuten de deur uit of je hebt weer al last van natte oksels, klamme handen of zweetvoeten. Overmatig transpireren kan heel vervelend zijn. En op…
Zo voorkom je een burn-out
Ons moderne en vaak drukke leven zorgt voor de nodige stress. De laatste jaren is niet alleen de werkdruk enorm gestegen maar het leven zelf gaat met de komst van…
5 tips voor een gezond en stralend gebit
Je gebit is je visitekaartje en bepaald vaak wat voor eerste indruk je achterlaat. Om je gebit zo lang mogelijk te behouden en gezond te houden is het van belang…
5 apps om je gezondheid bij te houden
Wil je aan de slag om je lichamelijke gezondheid te verbeteren of kun je wel een steuntje in de rug gebruiken bij het aanpakken van mentale gezondheidsklachten? Met een van…
Omgaan met een voedselallergie
De laatste jaren hoor je steeds vaker dat mensen rekening moeten houden met een bepaalde voedselallergie. Een allergie voor bepaalde voedselproducten kan heel vervelend zijn en soms zelfs levensbedreigende situaties…
5 tips voor de juiste zithouding
Op het gebied van ergonomie hebben er in de laatste jaren veel verbeteringen plaats gevonden. Zo zijn er tegenwoordig verstelbare werkbureaus en aangepaste bureaustoelen verkrijgbaar die voor iedere werknemer een…
Oorsmeer: waar dient het voor?
Veel mensen vinden oorsmeer vies en poetsen dan ook wekelijks hun oren uit met wattenstaafjes of andere hulpmiddelen. Oorsmeer is nodig om de gehooringangen gezond te houden. Het is daarom…
Voorkom een muggenbeet: 5 tips
Het is weer zomer in Nederland dus we kunnen eindelijk weer genieten van lange zomeravonden in de tuin. Toch zit er een klein nadeel aan de zomer en dat zijn…
Voorkom zonnebrand 4 tips
Vind je het heerlijk om tijdens een warme zomerdag te zonnen op het strand? Let er dan wel goed op dat je de juiste voorzorgsmaatregelen treft. Voorkom dat je huid…
Volg ons!