5 tips bij overmatig transpireren
Je bent nog geen twee minuten de deur uit of je hebt weer al last van natte oksels, klamme handen of zweetvoeten. Overmatig transpireren kan heel vervelend zijn. En op sommige momenten je zelfvertrouwen helemaal wegnemen. Gelukkig zijn er genoeg tips die je kunnen helpen…
Zo voorkom je een burn-out
Ons moderne en vaak drukke leven zorgt voor de nodige stress. De laatste jaren is niet alleen de werkdruk enorm gestegen maar het leven zelf gaat met de komst van internet en social media ook 24/7 door. Zo was het 25 jaar geleden heel normaal…
5 tips bij rusteloze benen
Het gevoel wat je ervaart wanneer je last hebt van rusteloze benen is lastig te omschrijven. Vaak wordt het als een irritant en vervelend gevoel omschreven. Het syndroom wat ook wel bekend is onder de naam Restless Legs Syndroom (RLS) komt het meest voor bij…
Zo maak je gezonde tosti’s, 4 ideeën
Heb je zin in een keer iets anders als lunch dan standaard boterham met kaas? Ga dan een keer voor een tosti tussen de middag. Een tosti als lunch smaakt heerlijk, is in een handomdraai gemaakt en wanneer je hem belegt met gezonde ingrediënten is…