In vrijwel alle culturen op de wereld drinken mensen thee of een variatie op thee. Dat komt
natuurlijk omdat het heel lekker is, maar ook omdat het daarnaast heel erg gezond is. In onze cultuur
wordt thee over het algemeen gedronken omdat men het gewoon lekker vindt. Je hebt
tegenwoordig zoveel smaken thee om uit te kiezen. Als je bij het schap met thee staat in de
supermarkt, kan het nog best lastig zijn om te bepalen welke smaak thee je wil hebben. Er is immers
zo veel keuze. Naast theezakjes is het natuurlijk ook belangrijk om een goede waterkoker in huis te
halen om zo efficiënt mogelijk thee te kunnen zetten. Wat veel mensen niet weten, is dat thee
drinken ook een positief effect kan hebben op je gezondheid. Wij zullen een aantal van de meest
gezonde theesoorten voorbij laten komen.
Brandnetelthee
Als je last hebt van huidproblemen, dan kan het helpen om brandnetelthee te drinken. Veel mensen
met bijvoorbeeld psoriasis of eczeem doen dit al en het blijkt wel degelijk effect te hebben. Bij het
vasthouden van te veel vocht onder de huid kan de brandnetelthee er voor zorgen dat dit vocht
beter afgevoerd wordt. Daarnaast bevat brandnetelthee meestal geen cafeïne, wat mensen soms
een nadeel van thee vinden
.Gemberthee
Je hoort steeds vaker dat mensen aan de gembershots zitten. Ze nemen dan bijvoorbeeld eenmaal
daags een klein shotje met gembersap, aangezien het je immuunsysteem een boost geeft. Je kunt er
natuurlijk ook voor kiezen om gewoon gemberthee te drinken. Dergelijke gembershotjes zijn nogal
obscuur, aangezien nog onvoldoende onderzocht is welk effect het drinken van die shotjes op je
gezondheid heeft. Wat wel bekend is, is dat gemberthee erg gezond is. Deze thee wordt namelijk
gemaakt van gemberwortel, wat vol zit met antioxidanten, mineralen en vitamines. Dit zorgt voor
een betere weerstand en daarnaast ook voor een verbeterde bloedsomloop.
Rozenbottelthee
In rozenbottelthee zit voornamelijk veel vitamice C. Het wordt vaak gedronken om de zwaarte van
verkoudheid of griep te verlichten. Daarnaast blijkt dat rozenbottelthee ook helpt tegen
blaasproblemen. Een paar koppen helpen al om de blaas te reinigen. Overigens zitten er ook veel
antioxidanten in rozenbottelthee.
Zoethoutthee
De meeste mensen zullen wel weten dat zoethoutthee helpt tegen een zere keel. Dat is ook de reden
waarom mensen met keelpijn vaak dropjes eten. Net als in drop zitten in zoethoutthee glycosiden,
die helpen om het opgehoopte dikke slijm in je keel af te breken. Na het drinken van zoethoutthee
hebben mensen vaak minder moeite met ademhalen en minder pijn bij het hoesten.
Kamillethee
Als je last hebt van veel stress en/of angsten, dan kan het een aanrader zijn om kamillethee te gaan
drinken. Kamillethee heeft namelijk een ontspannende werking en helpt daardoor ook bijvoorbeeld
tegen slapeloosheid. Van kamillethee kom je echt tot rust. Het kan ook helpen om problemen als
constipatie en brandend maagzuur te verlichten.