Voeding

Zo maak je een heerlijke groentesap

Een groentesap is een gezonde en verfrissende manier om de dag te beginnen of om een energieboost te krijgen tijdens de dag. Het zit vol met vitaminen, mineralen en antioxidanten en het is een snelle manier om je dagelijkse hoeveelheid groenten te verhogen. In dit…

Voeding

5 supplementen voor een veganistische lifestyle!

Een veganistische lifestyle is helemaal hip. In steeds meer restaurants, koffiebarretjes en ijssalons heb je heerlijke vegan opties. Erg fijn, zo hoef je niet meer alleen dat ene veganistische gerecht te kiezen, maar heb je zelfs meerdere mogelijkheden! Online vind je ook steeds meer geweldige…

sport, Voeding

Zijn eiwitshakes gezond? Wij zochten het uit!

Veel sporters drinken regelmatig eiwitshakes om hun eiwitbehoefte aan te vullen. Eiwitten zijn belangrijk voor spierherstel, spieropbouw en helpt het lichaam om op gewicht te blijven. Als je (veel) sport worden je spieren extra belast en wordt er schade aangebracht aan de spiervezels. Deze kapotte…

Voeding

Gezonde pannenkoek maken: 3 tips

Pannenkoeken worden over de hele wereld gegeten. Dat is ook niet vreemd, aangezien je met een pannenkoek eigenlijk alle kanten op kunt. ’s Ochtends is een pannenkoek lekker met stroop of vers fruit, maar ook in de middag of als diner is een hartige pannenkoek…

Voeding

2 gezonde en lekkere vegan recepten!

teeds meer mensen kiezen er tegenwoordig voor om vegetarisch of veganistisch te gaan eten of om in ieder geval minder dierlijke producten te eten. Het heeft namelijk zoveel voordelen! Allereerst zijn vegan gerechten veel beter voor het milieu. Voornamelijk de vleesindustrie, maar ook melkveehouderijen en…

Voeding

Dit zijn de meest gezonde theesoorten!

In vrijwel alle culturen op de wereld drinken mensen thee of een variatie op thee. Dat komt natuurlijk omdat het heel lekker is, maar ook omdat het daarnaast heel erg gezond is. In onze cultuur wordt thee over het algemeen gedronken omdat men het gewoon…

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. Lees privacyverklaring

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close