De grote schoonmaak van je houten snijplank in 5 simpele stappen.
Schoonmaken na gebruik Na gebruik van je houten snijplank is het verstandig om deze altijd schoon te maken. Je kunt hem het best afspoelen onder een lauwe kraan en schoonvegen met een afwasborstel of spons. Als je rauw vlees hebt gesneden is het verstandig om…
Wat zijn sapkuurtjes? En volg het 7-daagse dieet plan om snel af te vallen
Een sapkuur, ook wel sapvasten genoemd, is een detox dieet waarbij je voor een korte periode, meestal één tot drie dagen, groente- en vruchtensap (en vaak niets anders) consumeert. Voorstanders zijn van mening dat het drinken van sap het lichaam overspoelt met genezende voeding, terwijl…
Het eiwitdieet: wat is het en is het wel gezond?
Een hele hippe afvalmethode is het eiwitdieet. Wie een eiwitdieet volgt, eet logischerwijs relatief veel eiwitten en krijgt daardoor minder koolhydraten en vetten binnen. Het grootste voordeel van eiwitten is dat ze voor een verzadigd gevoel zorgen. Het stilt dus de honger die je bij…
Stoppen met roken: 5 handige tips!
Roken is erg ongezond, dat weet iedereen inmiddels wel. Steeds minder jongeren beginnen anno 2021 met roken. Dit is natuurlijk erg fijn, want de meeste rokers beginnen in hun tienerjaren en komen er vervolgens maar lastig vanaf. Toch zijn er nog behoorlijk wat rokers onder…
Osteopaat Den Haag behandelt patiënten met long-covid
Een grote groep patiënten die corona heeft gehad, kampt na maanden nog met ernstige klachten. Het gaat om oudere patiënten die op de IC hebben gelegen, maar ook jongeren die voorheen fit en gezond waren, maar toch slecht opknappen. Patiënten klagen over extreme vermoeidheid, pijn…
Alles over snel afvallen met koolhydraatarm eten
Snel afvallen doe je niet door minder te eten, maar door voor ander voedsel te kiezen. Klinkt dat voor jou niet als iets heel erg logisch? Lees dan zeker snel verder en kom te weten wat we nu precies bedoelen. Snel afvallen zonder carbs? Bij…
5 supplementen voor een veganistische lifestyle!
Een veganistische lifestyle is helemaal hip. In steeds meer restaurants, koffiebarretjes en ijssalons heb je heerlijke vegan opties. Erg fijn, zo hoef je niet meer alleen dat ene veganistische gerecht te kiezen, maar heb je zelfs meerdere mogelijkheden! Online vind je ook steeds meer geweldige…
Zijn eiwitshakes gezond? Wij zochten het uit!
Veel sporters drinken regelmatig eiwitshakes om hun eiwitbehoefte aan te vullen. Eiwitten zijn belangrijk voor spierherstel, spieropbouw en helpt het lichaam om op gewicht te blijven. Als je (veel) sport worden je spieren extra belast en wordt er schade aangebracht aan de spiervezels. Deze kapotte…
Van minuut tot minuut: zo werkt Viagra
Viagra staat bekend als blauwe pil, deze pil kan zorgen voor een goede erectie. Een ideale oplossing voor mannen met erectieproblemen. Veel mannen hebben hiermee te maken en het komt meer voor dan dat je verwacht. Gelukkig kan men Viagra kopen online, annoniem en snel….
Gezonde pannenkoek maken: 3 tips
Pannenkoeken worden over de hele wereld gegeten. Dat is ook niet vreemd, aangezien je met een pannenkoek eigenlijk alle kanten op kunt. ’s Ochtends is een pannenkoek lekker met stroop of vers fruit, maar ook in de middag of als diner is een hartige pannenkoek…
Zorgverzekeringen vergelijken: 5 tips!
Veel mensen vinden het overstappen naar een andere verzekering eng, zijn er te lui voor of denken dat het veel tijd kost om de beste uit te zoeken. Dat is zonde, aangezien het op jaarbasis behoorlijk wat geld zou kunnen schelen. Afhankelijk van jouw situatie…
Hoe pep je jezelf mentaal op om te sporten?
Sporten is gezond en goed voor je, dat weten we allemaal. Maar soms … heb je gewoon écht geen zin. Zeker tijdens deze corona tijd, is het extra vervelend dat we niet naar de sportschool kunnen. Nu moet je dus jezelf zover krijgen om tijdens…
Volg ons!