Een allergische reactie is geen pretje, rode plekjes op de huid, een sterk irriterende jeuk tot bultjes aan toe. Een allergische reactie is in feite geen reactie op de stof op zich, maar een overspannen reactie van het menselijk afweersysteem. Een allergie voorkomen is daarom makkelijker gezegd dan gedaan. In theorie kun je natuurlijk voorkomen dat je in aanraking komt met de huisstofmijt, in de praktijk is dat nagenoeg onmogelijk. Wat je wel kunt doen is maatregelen treffen die de kans op een allergische reactie minimaal maken.

Huisstofmijtallergie: de symptomen

De huisstofmijt komt nagenoeg in elk huis voor, met name in de herfst en de winter gedijt dit beestje bijzonder goed. Uiteraard is niet iedereen gevoelig voor huisstofmijt of eerlijk gezegd, de uitwerpselen van het beestje, maar als je last hebt van de volgende symptomen is het verstandig om het te laten controleren:

  • Niesbuien
  • Tranende en jeukende ogen
  • Vermoeidheid
  • Slecht slapen
  • Hoofdpijn
  • Eczeem
  • Astmatische klachten
  • Benauwdheid na het opmaken van het bed
  • Benauwdheid na het verwisselen/leegmaken van de stofzuigerzak
  • Wakker worden met een verstopte neus of loopneus

Hoe beperk je de klachten

Huisstofmijt gedijt het beste in een warm en vochtig klimaat. Een temperatuur van 25 graden is ideaal en als het daarnaast nog een beetje vochtig is het helemaal feest voor dit beestje. De meest logische locatie is dus de slaapkamer en dan met name het matras. We verliezen namelijk aardig wat vocht per nacht, tot maar liefst anderhalve liter Je kunt dus nagaan dat de combinatie van warm weer en nachtzweet een waar paradijs is voor de huisstofmijt. Je slaapkamer afkoelen zal niet echt zinvol zijn, het beestje zal echt niet komen te overlijden daardoor, zorgen voor een bovengemiddelde hygiëne in de woning is wel effectief. Overigens is de slaapkamer slechts één locatie, ook in met name kinderspeelgoed voelt de huisstofmijt zich thuis. De volgende tips kunnen de klachten aanzienlijk verminderen waardoor de kans op een allergische reactie minder wordt.

huisstofmijt 2

Lees ook: Het gevaar van een muizenplaag voor de gezondheid!

Tips om de strijd tegen de huisstofmijt te winnen

  • Zorg voor gladde vloerbedekking in de woon- en slaapvertrekken. Parket, plavuizen en laminaat zijn ideaal. Tapijt is uit den boze omdat het beeste zich hier in kan nestelen.
  • Beperk het aantal gestoffeerde meubels, vooral in de slaapkamer
  • Een stofzuiger met een HEPA-filter geeft het beste resultaat om klachten te voorkomen.
  • Neem gladde oppervlakken af met een vochtig doek.
  • Een lage luchtvochtigheid in het najaar en de winter helpt om de woning minder aantrekkelijk te maken voor de huisstofmijt.
  • Zorg iedere dag voor een goede ventilatie van de woning.
  • Was het beddengoed op 60°C.
  • Droog de was buiten of gebruik een droger.
  • Een synthetisch of katoenen dekbed is beter dan katoen of dons.
  • Gebruik allergeendichte matras- en kussenhoezen.
  • Laat de afzuigkap aan na het koken. Zo voorkom je dat de luchtvochtigheid in de woning wordt verhoogd.
  • Gebruik voor kinderen alleen synthetische knuffelbeesten. Leg ze regelmatig in de vriezer, de huisstofmijten gaan dan dood
  • De slaapkamer heeft extra aandacht nodig. Je spendeert hier vaak de meeste tijd en dus is de hygiëne hier uitermate belangrijk.

Zijn we nog tips vergeten? Laat het ons weten in de comments hieronder!