Hebben vegetariërs eiwitshakes nodig?
Het is een vraag die vaak wordt gesteld aan vegetariërs: hoe krijg je voldoende eiwitten binnen zonder vlees te eten? Eiwitten zijn nodig om je lichaam draaiende te houden en je spieren gezond te houden en te ondersteunen in hun dagelijkse activiteit. Ook helpt eiwitrijk…
Wat zijn de belangrijkste voedingssupplementen voor ouderen?
Het is algemeen bekend dat oudere mensen behoefte hebben aan andere voedingsstoffen dan jongvolwassenen en kinderen. Vaak is het zo dat ouderen niet alle benodigde voedingsstoffen uit voeding kunnen halen en in dat geval is het verstandig om gebruik te maken van voedingssupplementen. Hoe ouder…
Revalideren na een knie- of heupoperatie
Het revalideren na een knie- of heupoperatie kan in sommige gevallen best lastig zijn, ook al is dit meestal afhankelijk van de huidige gezondheid en leeftijd van de patiënt. Het is vanzelfsprekend dat oudere mensen meer moeite hebben met het revalideren na een operatie dan…