Een mooie haarbos is voor velen erg belangrijk. De meeste mensen hebben gezond haar, een mooie bos haar die er goed uitziet. Dat wil zeggen haren die van nature glanzen, haren die sterk zijn, zacht aanvoelen, goed doorkambaar, zonder kale plekken. Enig haaruitval hebben we allemaal, dat heeft niets met de gezondheid van je haar te maken. Is jouw haaruitval ernstig, meer dan je bent gewend en dat gedurende een langere tijd en gebruik je geen medicatie, dan kun je bij de huisarts vragen wat er aan de hand kan zijn. Daardoor kan de oorzaak worden aangepakt en hoef je niet allerlei middeltjes te kopen die slechts bij weinig mensen effectief zijn.
Oorzaken haaruitval:
- Helaas krijgen veel vrouwen met de diagnose kanker, die chemokuren moeten volgen, veel last van haaruitval, die zelfs leidt tot kaalheid. Een mooie, zeer natuurlijk ogende pruik is een fijne oplossing voor dit probleem.
- Bij vrouwen hebben ook de hormonen invloed op het haar. Er zijn meisjes en vrouwen die vlak voor, tijdens en/of na de menstruatie hun haar niet in model kunnen krijgen, onwillig haar.
- Ook stress kan een negatieve uitwerking hebben op de gezondheid van je haar.
- Daarnaast zijn een traag werkende schildklier, slechte voeding, darmproblemen, een crashdieet en de menopauze (door hormonale veranderingen) van invloed op de gezondheid van je haar.
Een gezonde haarbos wordt bij voorkeur verzorgd met producten die bestaan uit natuurlijke bestanddelen.
Advies van de kapper
Vind je het moeilijk om zelf te beoordelen of je gezond haar hebt, vraag het je kapper. Deze kan je precies vertellen wat voor haar je hebt, droog, vet enz., en hij of zij kan je adviseren wat je moet doen om de conditie van je haar te verbeteren als dat nodig mocht zijn. Gebruik je medicatie dan kan dat ook van invloed zijn op je haar.
Lees ook: Voldoende bewegen in de winter: hoe pak je dit aan?
Gezond haar in de winter
Zoals je huid heeft ook je haar last van het winterweer, kou en de droge lucht door de verwarming hebben een slechte invloed op de conditie van je haar (en huid). Het haar kan last krijgen van: uitdroging, het kan pluizig worden en statisch. Je hebt gespleten haarpunten, het haar is dof, breekt snel en/of je hebt last van klitten. Je haar heeft last van de droogte. Dit wil je graag aanpakken en liever nog voorkomen.
- Gespleten haarpunten laat je afknippen.
- Je gebruikt de juiste shampoo, speciaal voor droog haar, zachte shampoo zonder agressieve bestanddelen.
- Tegen statisch haar kun je vochtinbrengende shampoo gebruiken en conditioner, ook kan een speciale kam je helpen. Je kunt haarspray op de haarborstel spuiten voor het gebruik.
- Goed eten en drinken
- Draag iets op je hoofd tegen de kou, mag niet helemaal afsluiten.
- Ga niet met nat haar naar buiten, door vorst breekt het gemakkelijk.
- Gebruik lauwwarm warm tijdens het wassen van je haren, geen heet water.
- Was je haren niet te vaak.
- Gebruik conditioner.
- Masseer de shampoo en conditioner rustig en zachtjes in.
- Gebruik geen hete föhn, of liever nog gebruik geen föhn.
- Zo af en toe een maskertje doet wonderen.
Hoe gezond is jouw haar in de winter? En hoe zorg jij voor dat gezond haar in de winter? Laat het ons weten in de reacties hieronder!